Fett um die Taille ist bei weitem am schwersten zu verlieren und oft das letzte Stück Fett, das Ihr Körper zur Energiegewinnung verwendet. Für nur wenige mit guten Genen sind enge Six-Pack-Bauchmuskeln die Regel und keine Ausnahme. Für alle anderen Dummköpfe wie dich und mich ist es verdammt harte Arbeit, bevor das Waschbrett herauskommt. Es…
